父母睡前坚持对孩子做这些事，让孩子受益一生！

每个人都有自己喜欢的作息时间。也许你喜欢早睡早起养足精神，也许他又觉得晚上让人更有效率。那么家长们是怎么让孩子度过睡觉前的这段时间的呢？很多孩子们都会在这段时间里还会吃吃零食，看电视玩手机，直到被爸爸妈妈赶去睡觉。

但其实可别小瞧了睡觉前的这段时间，它也可以被利用起来，做很多比较有意义的事情。爸爸妈妈白天上班都比较忙，孩子也要上学，所以很少有时间和孩子好好相处。所以爸爸妈妈可以陪孩子一起度过这段时间。这不仅仅能增进亲子之间的感情，还会对孩子的成长和发展有所帮助。那么这段时间里可以做些什么呢？

⑴ 坚持亲子共读

睡觉之前，家长可以和孩子一起读一些书籍。可以是生动有趣的故事，也可以是有意思的科普读物。如果孩子比较小，家长还可以把书上的故事读出来给宝宝听。一起阅读，一起讨论，不仅仅能够让家长和孩子之间进行更多的交流沟通，还能在读书的过程中不断开拓视野，扩大知识面，还能提升阅读能力，积累到许多有用的词汇。而且，读书能够使人的心灵平静下来，晚上的睡眠质量也会更好哦！

⑵夸奖孩子

孩子的成长是需要夸奖的。孩子越夸越好也不是毫无依据的。家长在这段时间里可以和孩子谈一谈他最近做得好的地方，肯定孩子的结果，给孩子夸奖。也可以提出之后对孩子的期待，给孩子鼓励，让他更有努力的目标和动力。这样可以让孩子更有自信心，也让孩子认识到自身的能力和价值所在，激发孩子更加努力向上的意愿。而且，父母的夸奖不仅能使孩子获得愉悦快乐的情感体验，还能培养孩子和家长之间的亲密感。

⑶与孩子沟通今天发生的事情

有些家长白天比较忙碌，没有时间去了解孩子的生活状况。那么就可以利用晚上睡觉前的这段时间，躺在床上和孩子静静地沟通一下这一天发生的事情。问问孩子今天过得怎么样，有没有什么有趣的事情发生，或者是遇到了什么不开心的事情。家长也可以将自己今天发生的事情讲给孩子听。这样可以让家长和孩子都更加了解彼此的生活，更加亲密，也更加能够互相理解和体贴。另外，如果孩子最近遇到了什么难题或者有什么情况，家长也可以比较及时地了解到，然后给予孩子帮助。

睡觉之前是人的一天中最放松舒适的时候，也是一家人都比较有空闲的时候。这段时间里家长可以利用很多种方式来陪伴孩子，让这一天有一个柔软温馨的结尾。各位家长有没有把握好这段时间呢？都有哪些陪伴孩子的方式呢？

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