给宝宝做饭，这几点坏习惯不要有，影响宝宝健康！

生活中有很多父母为了能让孩子好好的吃饭，能吃上营养均衡的饭菜，每天都变着花样给宝宝做各种各样的饭菜，甚至每一天都不带重样的。其实父母的这种心情大家都可以理解，毕竟没有一对父母不想自己的孩子身体健康一些，而身体想要健康，那么就必须要好好吃饭，所以父母如此煞费苦心的将心思花费在做饭这件事情上，也就可以理解了。

不过在生活中，有很多父母在做饭的时候总是犯了一些很容易忽视的错误，也就是说他们已经把一些不好行为当成习惯了，而这些不好的行为最终甚至会影响孩子的身体健康。

1.准备做菜过程的一些不好的习惯

首先来说一说在给孩子准备做菜的过程中一些不好的习惯。有很多父母担心蔬菜上面仍然有农药残留，所以他们选择用盐水去浸泡。但事实上，这种想法太天真了，想要去除农药，还是需要食用碱和小苏打，还有很多父母他们选择给孩子买肉吃，但是，生肉买了之后千万不要先洗后煮，因为在冲洗的过程中会将一些细菌溅到刀或者旁边的食物上，很有可能引起不必要的感染。同样的，在给孩子准备食材的过程中生食和熟食一定要分开，千万不要放在同一块砧板上，否则可能会导致交叉污染。除此之外，清洗蔬菜的时候一定一定要先清洗在切菜，千万不要反过来。如今有很多家庭都备有冰箱，但是千万不要把冰箱当做一个可以长期保存的地方，有些东西本身的保质期是没办法依靠冰箱去延长的。

2.做菜过程中的坏习惯

有一些家长省惯了，所以他们把炸过的油都会留下来，以备下次使用，但事实上如果多次煎炸的话，这种油里面可能会带有一些有害物质，反而会影响孩子身体健康。还有一些父母在做菜的时候总是将油烧的很旺，但事实上如果烧的太热的话，很有可能会导致油锅中产生苯并芘这种致癌物。在使用油烟机的时候一定要提前打开，千万不要等油烟冒出来之后再打开。同样的，在炒完菜之后一定要记得洗锅，因为如果不洗锅，就直接炒下一个菜的时候。很有可能导致食物烧焦来产生有害物质，当然给孩子做的饭一定要熟透，这一点就不用多讲了，做菜的时候也要考虑宝宝的感受，菜千万不要做的口味太重。

3.吃饭时候的坏习惯

到了可以吃饭的时候，可是这个时候仍然有一些坏习惯存在，有很多父母为了偷懒，在冰箱里面存放的菜直接拿出来，也不加热就直接吃。但事实上，存放在冰箱里的菜还是需要杀一下菌的。还有一些父母因为害怕烫到宝宝，所以用嘴将饭吹凉，这很有可能会把口腔内的细菌传递过去，有一些父母他们担心。孩子吃不了干饭，所以在给孩子喂饭的时候，总是选择用汤去泡饭，但是让这对孩子的咀嚼功能的发育很不友好。

4.吃完之后的坏习惯

在吃完饭之后仍然有一些不好的习惯出来，在有一些父母，他们总是等到饭菜凉了之后才放冰箱。但事实上，如果这些饭菜在放的越久，其聚集的细菌也会越多，所以还是早点放进去吧。还有一定要记住，洗碗布千万不要擦洗水池。因为这很容易就把细菌带到餐具上。厨房里也不要堆垃圾，因为这本来就是细菌容易滋生的高危地区之一，所以有了垃圾之后一定要及时的清理。

总之，做饭这个过程每天都在重复，但是有很多细节父母们却都没在注意过，所以为了孩子的身体健康，从今天开始，请好好改掉这些坏习惯。

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