备孕前吃什么受孕快研究表明吃快餐会增加怀孕的难度

　　大利亚、新西兰、英国和爱尔兰5 598名妇女的饮食研讨职员阐发了2004年11月至2011年2月澳。五的《人类生殖》杂志上他们的发明揭晓在礼拜。

　　了12个月的工夫有身统共有8 %的佳耦花，个月或更短的工夫内有身而39 %的佳耦在一。育而承受生养医治的佳耦研讨职员解除了因男性不，孕前没有承受生养医治94 %的妇女在受。

　　发明研讨，生果的妇女很快就会有身一天吃三次或三次以上。生果的人花了半个月的工夫才有身可是那些一个月吃不到一到三次。

　　莱尔罗伯茨( Claire Roberts )博士在一份研讨陈述中说:“研讨成果表白澳大利亚阿德莱德大学( University of Adelaide )的研讨员克，量的饮食吃高质，量削减快餐消耗包罗生果和尽，生养才能能够进步，孕工夫收缩怀。”。

　　扩展他们的研讨研讨职员正在，的饮食形式以肯定特定，此外食品组而不是个，需求更长的工夫才气有身以协助了解为何他们。

　　)——按照一项新的研讨5月4日( UPI ，次在一年内有身的能够性更小吃快餐的女性一周四次或更多，食的女性更简单不孕并且比那些吃安康饮。

　　关于任何炊事摄取评价Grieger说:“，能否精确反应了炊事摄取都需求留意到场者回想。”。不外「，食由有身前改成有身时期鉴于许多妇女并未将饮，月的饮食回想能够相称精确我们信赖妇女在有身前一个。」。

　　的生果起码假如妇女吃，有身)从8 %增长到12 %她们不孕的风险(一年后不克不及。四次或更多快餐假如他们一周吃，增长到16 %风险从8 %。

　　月阁下的助产士那边搜集的这些数据是从有身第四个。孕前一个月的饮食状况研讨职员讯问妇女怀，叶蔬菜、鱼和快餐的频次和她们食用生果、绿。

　　想要有身的女性该当根据国度孕期饮食倡议调解饮食摄取阿德莱德博士后研讨员杰西卡·格里格说:“我们倡议。”。数据显现“我们的，会推延有身工夫频仍食用快餐。

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