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生姜加红糖煮,清理子宫垃圾,暖胃驱寒气,手脚不凉,皮肤更水灵

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  • 2021-06-22
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生姜加红糖煮,清理子宫垃圾,暖胃驱寒气,手脚不凉,皮肤更水灵

女性天生都是操劳的,要忙于家庭琐事带孩子,还要工作挣钱。长期的操劳加上年龄的增长,会导致体内胶原蛋白严重流失,所以对于女性而言,要更加的爱自己,保养自己。现在随着人们物质条件的变好,越来越多的人也开始重视养生。但说到养生,不能单纯依靠各类化妆品和阿胶、燕窝等这些补品,更重要的是从饮食上进行调理,这样才属于长久的保养。

饮食的调理,平时多吃一些补血护肤的食材,对皮肤和调理身体都是很有帮助的。像生姜和红枣就属于这类食材,小馋猫今天介绍的就是把生姜和红糖一起煮,有很好的补血益气,排出子宫毒素,让你气色越来越好,手脚不凉,皮肤更水灵。

【红枣姜汤营养】

红糖对很多女性来说,都不陌生,有很好的补血,暖身驱寒的作用,很多女性在生理期的时候,都会喝点红糖水,能很好的缓解痛经等情况。而生姜更是一种健康养生的食材了,生姜不仅能够解毒杀菌,暖胃驱寒,增强机体免疫力,还能够起到抗衰老,去除老年斑的作用,所以将两者放在一起煮,每天喝一碗,对女性特别好,简直比阿胶,燕窝都要有效果。

【红枣姜汤做法】

首先买新鲜的生姜,把生姜洗干净,然后将生姜切成片状备用,准备适量红糖,红枣。然后将姜片、红糖红枣,一同放入锅中,倒入适量清水,没过食材即可。开火煮半小时左右即可。

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  • 编辑:马可
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