玉米与此物一起吃，就是没病找病，却有很多人喜欢如此吃！
玉米与此物一起吃，就是没病找病，却有很多人喜欢如此吃！
玉米的好处：
玉米中所含的玉米黄质，可以预防老年黄斑性病变的产生。根据多年研究显示，摄取较高量的玉米黄质，能降低老年黄斑性病变的机率。还有玉米中所含的丰富的植物纤维素具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。能束缚及阻碍过量的葡萄糖的吸收，起到抑制饭后血糖升高的作用；纤维素还可以抑制脂肪吸收，降低血脂水平，预防和改善冠心病、肥胖、胆结石症的发生。
经常用眼的人，还可以多吃一些黄色的玉米，缓解黄斑变性、视力下降，叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线。
玉米的禁忌：
玉米和田螺不能一起吃，因为一旦一起吃容易中毒，但用地浆水可以解毒，所以说玉米与此物一起吃，就是没病找病！
大家爱吃玉米吗？
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- 编辑：马可
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