您的位置  孕前准备  遗传优生

女人不想变黄脸婆,推荐3种食物,补血养颜,延缓衰老,清理毒素

  • 来源:互联网
  • |
  • 2021-07-15
  • |
  • 0 条评论
  • |
  • |
  • T小字 T大字

女人不想变黄脸婆,推荐3种食物,补血养颜,延缓衰老,清理毒素

1.米糊

平时吃一些绿豆和海带制成的米糊能起到良好的清肝明目、补血养颜,延缓衰老的作用,能预防视力下降,也能提高肝脏的解毒能力,另外把绿豆与海带一起制成米糊还能降血,也能预防夏天中暑,制作时需要大米五十克,海带二十五克,绿豆五十克,把它们一起入豆浆机加清水打成米糊就可以。

2.葡萄

葡萄的营养价值很高,含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素B1.B2.B6.C等,还含有多种人体所需的氨基酸,有舒筋活血、开胃健脾、补血养颜等功效,其含铁量丰富,所以补血;葡萄还能抗衰老,并可清除体内自由基,让您永葆青春,延缓衰老。

3.竹笋

竹笋富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C等药物。它是一种低糖、多纤维食物。如果人们经常使用竹笋,他们可以帮助补血养颜,清理毒素,滋润肠道,缓解便秘,增强胃肠动力,祛痰止咳,帮助人们控制血压;你可以经常吃一些竹笋,还能延缓衰老。

,4747,吸猫是什么意思,货源交易网 http://www.cityruyi.com/lm-1/lm-3/3191.html
免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186
  • 标签:,冬笋的做法,什么是荨麻疹,蚱蜢赞歌
  • 编辑:马可
  • 相关文章