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肉价上涨后全家都舍不得吃嘴馋想吃辣,多吃香辣菜,营养开胃

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  • 2021-12-15
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12月已经过去一大半了,短短的2周时间经历了大雪节气和零下5度的寒冷,很多人也因此抵抗力下降感冒了!自从大雪过后的天气就时好时坏,持续黄色暴雨和8级大风,还有橙色大雾,大雪过后开始霜冻了,雾霾天气越来越多,连续一周早晨都是橙色大雾,出门看不清路,大家一定要注意安全!最近感冒的人越来越多,北方也开始下雪了,穿羽绒服都还是觉得冷,由此可见12月是立冬后最冷的一月!既然身体不抗冻经常感冒,那就要给身体补充营养,多吃牛羊肉暖身暖胃,补气补血让身体真正暖起来,虽然肉价蔬菜都涨价了,但是身体是革命的本钱再贵也要吃起来,加上适当的身体锻炼,整个冬天都不怕冷了!

今天介绍的这道菜就是兔肉丁,不仅美味而且营养高,孩子常吃身体发育更快,更有利健康!

孩子常吃兔肉能有效健脑益智,主要因为兔肉中含有大量的卵磷脂,帮助孩子大脑发育,加快脑细胞再生提高记忆力,增长智力,孩子学习更轻松。兔肉中含有的脂肪和胆固醇是比较低的,所以患有高血压和出现肥胖的人可以常吃兔肉,有利健康,即使患有动脉硬化和冠心病的人也可以常吃。

兔肉中含有多种氨基酸,并且大多数氨基酸都是人体所必须的,人体无法合成,可以有效促进孩子的生长发育,并且兔肉中含有大量植物中所不含有的赖氨酸,色氨酸。孩子常吃兔肉有效滋补身体,增强体质,增强免疫力生病少。

女性同样可以常吃兔肉,并且不会发胖还能帮助减肥瘦身,因为兔肉中含有非常少的脂肪和胆固醇,兔肉中也有一定量的烟酸,故此它还被称为“美容肉”。女性常常吃兔肉能有效排出体内的有害物质,升高身体各个器官的功能,帮助延缓衰老。

最近雾霾橙色大雾天气比较多,空气污染严重,影响了很多人的食欲,今天介绍的各种食补都是冬季最佳食补,挑家人喜欢吃的赶紧吃起来吧,冬季要多补充营养,多补充维生素才能少生病,增强抵抗力!

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  • 编辑:马可
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