您的位置  孕前准备  遗传优生

聪明人最爱吃3种食物,补脑益智、排毒养颜,还能提高免疫力!

  • 来源:互联网
  • |
  • 2021-10-18
  • |
  • 0 条评论
  • |
  • |
  • T小字 T大字

聪明人最爱吃3种食物,补脑益智、排毒养颜,还能提高免疫力!

1、核桃

经常吃核桃可以护肠,改善直肠的健康,在生活当中有许多的人,因为饮食或者别的原因而让自己的肠胃受到影响和伤害,经常吃核桃就可以帮助肠胃更快的消化,去除掉肠道里面的一些脏东西。补脑益智、排毒养颜,还能提高免疫力。

2、山药

山药营养丰富,含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素,特别是所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用,直接为大脑提供热能有,对健脑有重要作用。山药中含有丰富的胆碱和卵磷脂,有助于提高人的大脑的记忆力。山药营养丰富,具有增强神经细胞活性,补心气、安心神、治健忘、养心益智,增强记忆功能。

3、火龙果

火龙果清热凉血,通便利尿,且含有大量的水溶性纤维,可以润肠通便,将体内多余脂肪和毒素排出,是不错的排毒清宿便水果。

SQL Error: select * from ck.***_ecms_news where classid=7 order by rand() desc limit 3 http://www.cityruyi.com/lm-1/lm-3/12090.html
免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186
  • 标签:,009小游戏,考试作文,秋装
  • 编辑:马可
  • 相关文章