痛风频繁反复发作,可能是你犯了这6个错误,要清楚,别忽视
近几年来,痛风的发病概率逐年提升,人们也越来越重视这种疾病。作为一种终身性的疾病,痛风患者需要通过长期服药来稳定病情。
但是仍有这样一部分患者他们的痛风问题总是反反复复的发作,给自己的生活造成了严重的干扰,甚至还使他们对生活失去了信心。
但要知道痛风的发作并不是无缘无故的,很有可能是你犯了以下几点忌讳。
1、没有做到对症治疗
就目前市面上的降尿酸药物来说,可以分为两种类型,其一是促进尿酸排泄的药物,比如说苯溴马隆,对尿酸排泄有障碍的患者来说是比较适用的。
其二是抑制尿酸合成的药物,比如说非布司他和别嘌醇,主要适用于尿酸生成量过大的患者。
对于不同的药物来讲,其作用机理也有所不同。除此之外,还需要从患者的肝肾功能等情况出发,合理的选择与之适用的药物。
2、把重点放到了止痛上
一些患者在进入痛风急性期时,只是采用一些消炎止痛类的药物来缓解疼痛,根本没有考虑尿酸问题。
然而对于痛风的治疗来说,急性期可以采用秋水仙碱和糖皮质激素等来起到快速止疼的效果,避免尿酸盐结晶的成绩。
而在进入到缓解期的时候,则应当注重对尿酸值进行稳定,从而降低痛风的发作频率。
3、没有改正坏习惯
很多痛风患者觉得,只要自己按时的服药、定期的复查,就可以自由自在的继续为所欲为了。
但如果不改正以前的坏习惯,比如说不注意对关节进行保暖、不注意保持良好的睡眠就可能会使自身的免疫力下降,激发胰岛素的抵抗,使得尿酸的排泄或生成受到影响,这也是引发痛风反复发作的原因。
4、没有合理的调整饮食
每一顿都吃得非常撑,而且一日三餐饮食也不规律,经常性摄入高脂肪和高热量的食物,这些都会使血尿酸的水平快速上升,进而引发痛风反复发作。
所以患者一定要做到饮食的合理调整,对一日三餐进行科学的搭配,多摄入一些新鲜的果蔬类食物,从而使病情得到较好的稳定。
5、没有控制嘌呤类食物的摄入
在日常饮食当中,经常喝肉汤或吃海鲜类食物的话,就会导致大量嘌呤物质进入到人体当中,进而引发高尿酸问题。
所以大家平时一定要尽量的远离这些食物,建议多吃一些新鲜的水果和蔬菜,促使机体维持较高的新陈代谢水平,进而将多余的尿酸给排出体外。
6、运动方式不恰当
通过适当的运动能够减轻体重,促进尿酸的排泄,提升自身的体质,进而降低痛风的发作频率。
但是如果采取无氧运动或者是剧烈运动的话,则会使体内的血容量降低,由此而产生大量的乳酸对尿酸的排泄产生抑制作用。
所以这种运动方式反而会使血尿酸值上升,进而损害自己的关节。
综上所述,对于饱受痛风困扰的患者们来讲,大家一定要仔细的找一找痛风频繁发作的原因,只有找到原因之后才能针对性的予以应对。
同时也提醒大家,不论是服药还是停止服药,都需要根据医生的嘱托来进行,千万不要自顾自的行事。
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- 编辑:马可
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