血糖失控时，身体会提前发出4个暗号，早发现，或能躲过并发症

糖尿病在现代生活中是一种比较常见的病症，主要是由于体内胰岛素分泌异常或生物作用受到损害所导致的，最主要的特征就是高血糖；

一旦患上糖尿病，身体各个组织和脏器都有可能受到影响，比如说眼睛、肾脏、心脏以及血管等等；

因此，在日常生活中一定要控制好自己的血糖，做好预防血糖失控的工作。

对此，医生提醒大家，当人体血糖失控时，身体会提前发出以下4个暗号，如果能够早发现，或许还能躲过并发症。

1、经常口渴

当人体内部血糖比较偏高时，很容易对血管内的神经感应器造成刺激，以至于患者经常出现口渴的症状，这种症状并不会通过喝水而得到缓解，而且会随着时间推移变得越来越严重。

因此，如果有人经常无缘无故感到口渴，就算喝再多水都无法缓解，那一定要提高警惕，这很可能是血糖升高所导致的。

2、视力模糊

经临床研究发现，许多糖尿病患者在初期都曾有过视力模糊的症状，这种症状经常会突然发作，患者会感觉眼前模糊，很难看清事物，过后可能会有所缓解，但之后还会发生。

出现这种情况很可能是血糖升高所导致的，当人体血糖升高后，会对眼睛的晶状体调节功能造成影响，还有可能引发眼底并发症，因此，出现此类症状时一定要及时就医检查。

3、手脚麻木

很多人都曾有过手脚麻木的现象，比如说睡觉姿势不当等等，但并不是所有手脚麻木都是由姿势不当所引起的，有时候人体内血糖升高也会导致此类症状出现。

当血糖上升时，神经系统会受到极大的影响，特别是负责身体运动的触觉系统影响非常大，当神经系统受到损害后，就有可能导致患者手脚麻木。这也是血糖升高的一个信号。

4、皮肤瘙痒

当人体内血糖含量过高时就有可能导致患者出现皮肤瘙痒的状况，这是因为血糖升高后对末梢神经形成了较大的刺激，导致其处于兴奋状态，皮肤角质层的水量会因此而减少，所以才会让患者感觉皮肤干燥瘙痒。

因此，如果有人在没有过敏等情况下出现严重的皮肤瘙痒，一定要及时检查血糖，避免出现更加严重的问题。

如果身体发出了以上4个暗号，很可能和血糖升高有关，这时候一定要注意检查和控制。同时，想要控制好血糖，生活中也要多注意以下2个问题：

1、控制饮食

有些人三餐不规律，这也有可能导致胰岛素分泌异常，因此，平时应该注意三餐规律，多增加膳食纤维的摄入量，比如说多吃新鲜水果和蔬菜等等，尽量少吃高糖食物。

2、多运动

现代人运动量比较少，有的人经常久坐不动，这对身体健康和血糖稳定十分不利，平时应该多做一些运动，每天坚持25分钟左右，这样更有利于血液循环，可以更快地排出血液中的垃圾和毒素，提高身体免疫力。

总之，对于人体来说，高血糖十分危险，如果不加以控制，很容易导致糖尿病发作，进而影响到其他组织和脏器，严重的还会导致患者发生危险。

因此，平时一定要及时关注血糖的状况，如果发现身体发出了上文所述的4个暗号，必须及时就医，争取做到早发现早治疗。

平时生活中也要注意控制好血糖，在定期做好血糖检查的同时，也要多注意饮食和运动，这样才有可能远离高血糖困扰。

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