糖尿病患者,除了控制血糖,还要做好这6件事,提高免疫力
大家都知道,糖尿病是生活中比较常见的慢性疾病,受到血糖持续升高的影响,相比较普通人来说,糖尿病患者的身体素质就要更弱一些,轻则容易有感冒发烧等小毛病,严重的话,甚至还有可能引起糖尿病并发症。
因此对于糖尿病患者而言,在控制血糖的同时,还应该坚持做好以下6件事,提高人体免疫力,这样才能防止健康受威胁。
1、注意饮食
在患有糖尿病后,要想提高人体免疫力,可以从饮食着手,首先避免吃高油脂,高糖分的食物,防止血糖波动;
其次是摄入新鲜的水果蔬菜,因为其中富含人体所需的矿物质维生素和微量元素,有助于增强人体的抗病能力。
另外、还要适量的摄入鱼肉,豆制品,奶制品,才能补充蛋白质。
2、积极运动
大家都知道,糖尿病是生活中比较常见的慢性疾病,受到血糖持续升高的影响,相比较普通人来说,糖尿病患者的身体素质就要更弱一些,轻则容易有感冒发烧等小毛病,严重的话,甚至还有可能引起糖尿病并发症。
因此对于糖尿病患者而言,在控制血糖的同时,还应该坚持做好以下6件事,提高人体免疫力,这样才能防止健康受威胁。
1、注意饮食
在患有糖尿病后,要想提高人体免疫力,可以从饮食着手,首先避免吃高油脂,高糖分的食物,防止血糖波动;
其次是摄入新鲜的水果蔬菜,因为其中富含人体所需的矿物质维生素和微量元素,有助于增强人体的抗病能力。
另外、还要适量的摄入鱼肉,豆制品,奶制品,才能补充蛋白质。
2、积极运动
- 标签:,印度西施1百度影音,tokyo hot n0679,中国移动彩铃12580
- 编辑:马可
- 相关文章
-
糖尿病患者,除了控制血糖,还要做好这6件事,提高免疫力
大家都知道,糖尿病是生活中比较常见的慢性疾病,受到血糖持续升高的影响…
-
当这5种疾病发生时,脚底会出现异常的疼痛,若你有,需重视
众所周知,平常走路时我们需要靠主体支撑,而时间久了难免会有脚底疼痛的…
- 尿毒症患者易贫血?或与这6个因素有关,牢记5个方法,或可改善
- 甲状腺癌被称为“懒癌”?了解这4点,辨别良性还是恶性
- 肝硬化找“上门”时,身体会有5种表现,发现后,趁早检查
- 经常出现眼睛浮肿,排除睡眠不足以外,或与这5种因素有关
- 这6类披着“健康”外衣的食品,要学会辨别,以免体重悄悄增加