女性久坐不动会导致不孕

　　女性久坐不动会导致不孕。办公室女性，因为工作原因，要久坐与电脑前。很少运动。专家表示，女性久坐不动会导致不孕。

久坐不动会导致不孕

      久坐不动会导致不孕，此外，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍;有些是气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通;更有因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。

　　久坐不动会导致不孕健康对策：

　　上班族每天至少应该活动30分钟。而要达到这个运动量可以因地制宜，比如坐公共汽车上下班时提前两站下车步行，或改骑自行车;上楼时不乘电梯，走楼梯;在电视播放广告时，站起来走动一下。锻炼的强度可以逐渐增加，如果原来一站路走15分钟的，可以逐渐加快到10分钟。当然，如果你能抽得出更多的时间，建议你不妨每工作1小时做5分钟的休闲运动，很简单，只需要你伸伸腿、转转头、扭扭腰即可。

　　久坐不动会导致不孕特别提醒：

　　久坐不动的女性，还容易患上痔疮、慢性骨盆充血、痛经、内分泌失调等妇科病症，如果工作或者生活的压力又很大，那么，紧张的情绪更加使荷尔蒙的分泌失调，影响整个内分泌系统的平衡，将会带来更为严重的难言之疾。

　　久坐不动会导致不孕，所以希望白领女性朋友，尽管工作再累再忙，也要不时的站起来活动一下，或者去洗手间洗洗手。