怀孕后体内孕激素增多易便秘

怀孕之后，为什么有的孕妈妈会出现便秘的症状呢?母婴专家指出，怀孕后体内孕激素增多易便秘。那么孕期如何防治便秘呢?为了更好的保证母婴的健康，我们要注意做好日常保健工作。
 

孕期为什么会便秘?

怀孕后体内孕激素增多，由于孕激素具有抑制肠蠕动的作用，所以肠蠕动会明显减弱。加之孕期体力活动减少，子宫增大压迫直肠，延长了粪便在肠内的停留时间，便秘便会趁虚而入。严重时甚至会导致痔疮，使孕妈咪十分痛苦。

孕期如何防治便秘?

孕期便秘的妇女，应注意每日坚持适当的体育活动，如散步，也可做一些轻微的家务劳动。

养成每日定时排便的好习惯，即使排不出也要按时上厕所，逐渐形成条件反射。有的便秘者，经过这样的训练后，就能定时自动排便了。

平时在饮食方面，应经常吃一些粗粮，杂粮，多食含纤维多的蔬菜和水果。

长时间便秘者，可引起痔疮，痔疮可引起出血，出血多的，可造成孕妇重度贫血，因而影响胎儿的生长发育。所以孕期便秘一定要纠正，严重贫血者，要积极治疗。

除药物外，食疗也是纠正贫血的好方法。每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开，有助于通便。

孕斯便秘所用泻药，应以润肠和暖泻为原则，否则会因用药不当而导致流产或早产。因此，孕期便秘的治疗应严格遵从医嘱，谨慎从事。

小编温馨提示：怀孕后体内孕激素增多易便秘。为了更好的保证母婴的健康，我们要更好的预防和治疗便秘。如果出现了便秘的情况，我们不妨试试以上的方法来缓解，这样的话会有一定的效果。