避孕方法多初尝禁果该怎么选

避孕的方法有很多，安全期、使用避孕套、安放宫内节育器、口服避孕药、皮下埋植……面对当今种种避孕方式，人们应当如何选择?很多人由于对避孕不够重视，所以出现了避孕失败的情况。那么避孕方法多 初尝禁果该怎么选?

选择避孕方法：

有效性是最根本因素

面对当今林林总总的避孕方式，到底怎样选择才是科学的、真正适合自己的?

对此，国家人口计生委科学技术研究所研究员吴尚纯指出：“对年轻人进行生殖健康教育很重要，这不仅要强调避孕的重要性，更是要提供给他们正确选择的依据和方法。避孕有效性是选择避孕方式最根本要考虑的。”

据了解，目前医学界普遍使用“比尔指数”(即每100名妇女使用某种避孕办法1年所发生的妊娠数)衡量避孕方法有效性。比尔指数越低，避孕方法的有效性就越高。

根据WHO世界卫生组织的标准，按照有效性的差别，常见避孕方式可分为四类：非常有效、很有效、效果一般和效果较低。年轻人应优先选择“非常有效”和“很有效”的避孕方式，谨慎使用“效果一般”的，并尽量不要使用“效果较低”的方式。

“非常有效”和“很有效”的避孕方式　　优先选择

宫内节育器、皮下埋植属于非常有效的避孕方式;短效口服避孕药、避孕针属于很有效的避孕方式。育龄女性应根据自身情况，优先选择这几种避孕方式。

其中，宫内节育器(UID)有效性非常高，不影响性爱体验，适合已经生育、短期内不打算再生育的女性使用，这也是被我国已育女性广泛选择的避孕方式。目前新型的宫内缓释节育系统(UIS)，能稳定释放极低剂量的激素，相比传统含铜宫内节育器，避孕效果更可靠，还可以一定程度上减少月经量，给使用者带来更多的获益。

短效口服避孕药，适合未生育且有稳定伴侣的女性作为日常避孕方法。短效口服避孕药所含的雌孕激素能共同作用，可抑制卵泡发育成熟，阻止排卵;让宫颈黏液黏稠度增高，不让精子通过;改变输卵管的蠕动状态，让精子、卵子无法相遇;改变子宫内膜的形态让受精卵无法着床等四重防护作用。正确使用的情况下，有效性可以达到99%以上。

短效口服避孕药在欧美等发达国家使用非常广泛，但在中国普及率还比较低，主要是因为许多女性对其安全性还存在顾虑，担心它所含的激素对身体健康有负面的影响。目前，新型口服避孕药，其激素含量已降至很低，在体内可快速代谢，不会出现药物蓄积的问题，需要每天补充服用，否则会失去避孕效果。此外，口服避孕药也是一种可逆避孕方式，停药后可立即怀孕，不会影响生育能力或造成胎儿致畸。

不仅如此，短效口服避孕药还有益于女性的身体健康。有研究显示，短效口服避孕药能够规律女性月经周期，缓解经前综合征，降低女性盆腔炎，宫外孕，输卵管炎等妇科疾病的风险，并对卵巢癌，子宫内膜癌等妇科肿瘤有一定的预防作用。女性在使用短效口服避孕药前，应咨询医生，注意适用人群和禁忌，确保正确使用。