久存的土豆会影响胎儿正常发育

　　土豆这种食品，孕妇吃一些到是没有关系，不过对于发芽或久存的土豆来说，就千万不能吃了，因为其会影响胎儿的正常发育。

　　土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。

　　美国食品和药品管理局(FDA)建议，孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类，海产金枪鱼罐头不超过180克。河水、湖水和溪水中钓来的鱼，可能含有细菌或受过化学污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把鱼送到相关卫生部门进行一下检验。当然每周吃360克以下的鱼是没有危害的。

　　孕妇的日常饮食还真是很复杂，稍有疏忽都可能酿成大祸。对于食品安全了解不多的准妈妈来说，时常咨询营养专家是个好方法。