有助于帮孩子去火的两道美味食品

孩子上火怎么办?很简单，喂养指南来帮你。作为一个合格的妈妈，你怎么能够不知道这方面的育儿知识呢?孩子上火最好的解决办法就是通过饮食来进行调理，孩子上火动不动就吃药，绝对不是明智的做法，下面的两个美食就能帮助孩子去火。

第一个首先食材是南瓜。看到南瓜那漂亮的金黄色，你就知道收获的时候到了。当然，我们也要为宝宝收获健康。

菜名：香浓南瓜糊

材料：南瓜、牛奶、肉汤、黄油

做法：先将南瓜去皮去子，煮烂后捣成泥状;再将南瓜泥、牛奶、肉汤放入锅中煮沸后，调转至小火煮至黏稠，出锅后加入黄油搅拌均匀，即可食用。特别要注意，牛奶放的比例最好少一点，因为牛奶多吃也会导致上火的。

第二个推荐的就是水果雪梨。这个食材可以润肺去火，是防治干燥的好食材。

菜名：马蹄雪梨糖水

材料：雪梨、马蹄、红枣、冰糖

做法：雪梨洗净去核切片，马蹄去皮切片，红枣洗净去核备用;锅中加水，放入雪梨、马蹄、红枣大火煮沸后，加入冰糖，调转至中小火慢炖15～20分钟，撇去浮沫，稍凉后滤去汤料，给宝宝喂食糖水。注意，冰糖量要少，免得宝宝吃太多甜的不喜欢吃母乳了。红枣一定要去核，否则也易上火。

孩子上火是比较常见的，特别是在炎热的夏季和干燥的秋季，给孩子去火，首选的第一个食材就是南瓜。而第二道美食，孩子们通常会更喜欢吃，因为孩子都是喜欢吃甜食的嘛，雪梨具有润肺去火的功效，是夏秋季节给孩子去火的好选择。