家长须知：孩子看电视9大禁忌

孩子在看电视时会很安静，而作为家长，也可以在这个时间去做自己的事情，貌似两全其美的事情，但是殊不知里面有个“健康”的陷阱，儿科专家介绍说宝宝长时间看电视不仅会影响视力，导致近视或是其他眼睛疾病，而且对身体也是不利的，下面的宝宝看电视的禁忌，就是家长要注意到的。

一、忌时间过长。

学龄前儿童每天看电视时间最好控制在40分钟之内为好。

二、忌距离过近。

一般来说，看电视时，把孩子的座位安放在距离电视机2.5～4米处为宜。

三、忌音量过高。

长时间在较高音量的刺激下，不仅容易使听觉的感受性降低，而且容易导致视觉等感受性的下降。

四、忌光线过暗。

晚上和孩子一起看电视时，不要把照明灯都关闭，在电视机后方安上一盏小红灯，可起到保护视力的作用。

五、忌坐姿不正。

看电视时坐姿不正容易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等，养成不良的坐姿习惯。

六、忌饭后即看。

饭后，让孩子轻微活动一会儿后，再看电视为宜。

七、忌边吃边看。

边看电视边吃东西，容易加重孩子的消化负担，影响消化功能。长期如此，还易养成吃零食的不良习惯。

八、忌看武打凶杀内容的电视。

常常看武打凶杀片，不仅容易使孩子长时间处于紧张、恐惧状态，影响身心健康发育，而且容易使孩子产生好奇心，进行模仿。

九、忌患电视孤独症。

儿童如果迷恋上看电视，只对电视节目感兴趣，对周围事物漠不关心，性格变得孤独，严重的可出现反常的心理状态。

看电视表面上看起来是件很简单的事情，孩子喜欢看就让孩子看，只要时间不是很长就没关系，其实并不那么简单，上面的这些禁忌都是宝宝在看电视的时候应该注意到的，不仅是有利于宝宝的视力保护，也有利于宝宝的身体健康的保养。