妈妈们怎样制作营养丰富的辅食

妈妈们在育儿的过程中可能会遇到很多的难题，之所以将这些事情称之为难题是因为现在的很多年轻妈妈可以说是毫无育儿经验，所以宝宝成长中的很多护理和喂养问题自然就都变成了难题。随着宝宝到了要吃辅食的年龄，一个难题就产生了，那就是该如何给宝宝制作辅食呢?其实这真的算不上是很么难题，接下来我就要传授你一位妈妈的妈妈育儿经，看过之后你会发现如何给宝宝制作辅食其实还是很简单的，现在就让我们来看看如何给宝宝制作营养又美味的辅食吧。

苹果泥含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果泥，可预防佝偻病。苹果泥具有健脾胃、补气血的功效，对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用，对脾虚消化不良的婴儿也较为适宜，同时常食还可使皮肤细嫩红润。适于4-6个月婴儿食用。

原料：

苹果100克，凉开水适量。新鲜香蕉苹果或红富士苹果半个。

制作：

1、 将苹果洗净去皮，然后用刮子或匙慢慢刮成泥状，即可喂食。

2、 或者将苹果洗净，去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量，上笼蒸20-30分钟，待稍凉后即可喂食。

3、注意刮子或匙一定要洗净消毒。

特点：

泥香，易消化，美味可口。果胶能帮助止住轻度腹泻。因此，苹果泥具有通便、止泻的双重功效。

如何给宝宝制作辅食，现在新妈妈们一定都已经学会了吧。我们都知道苹果是一种营养价值非常高的食物，所以苹果泥自然就成为了宝宝的一种最佳辅食，所以妈妈们可一定要学会怎么做啊。苹果泥中含有丰富的矿物质和多种维生素，对于孩子的身体成长具有很好的促进作用。而且如此营养丰富又美味可口的辅食的制作方法却是非常简单的，相信所有的妈妈都能够轻松学会。要成为一名好妈妈，你还有不少的路要走，只有不断学习各种育儿经验，我们才能更好的完成我们的任务。