妈妈如何让孩子主动爱上运动

要让自己的孩子身体健康，就必须要注意增强孩子的免疫力，这样有助于提高孩子对于疾病的抵御能力。而增强孩子免疫力的最好方法就是让孩子多运动。作为妈妈，很多人都遇到孩子不喜欢运动的情况，这的确让人感觉有点头疼，是育儿中的一个难题。如果你强行给孩子制定运动计划，那最终的结果可能会适得其反。所以，聪明的妈妈应该懂得如何让孩子主动爱上运动。今天的妈妈育儿经要教授给各位妈妈的就是关于这方面的知识，学会了这些知识对于孩子的健康可是大有帮助的。

现在大多数家庭都是独生子女，家中没有同龄玩伴，无形中减少了幼儿的活动强度，而有的幼儿园又因幼儿活动时较难照顾，安排的运动时间较少，导致幼儿运动量不足。

如果幼儿喜静不喜动，喜欢待在屋里玩，怎么办呢?其实，通过人为引导，幼儿是可以渐渐喜欢上运动的。

寻找与幼儿同龄的玩伴 幼儿天性中充满活泼好动的因子，极少排斥体育运动。有时只是因为自己一个人玩，或总是和大人玩，觉得无趣而不愿多动。而对同龄的小玩伴就不同了，有些如追跑、扔球捡球的运动游戏，大人看起来似乎并不有趣，但小孩子在一起却总是玩得乐不可支。幼儿之间更容易沟通，玩伴的影响不可忽视。为幼儿找一个爱运动的同龄玩伴，幼儿在潜移默化中，会逐渐喜欢运动。

全家一起作运动 将运动变成一项家庭行动，也可引发幼儿的运动兴趣，家长不妨与幼儿一起运动。例如，假期带幼儿郊游、爬山，亲近大自然;晚饭后带幼儿散步、到社区的体育场所锻炼;睡前做十分钟的母子体操;看电视动画片前的几分钟，提起幼儿的双脚来“推小车”等。全家一起作运动，不仅可以给幼儿罕Ρθσ长带来身体健康效应，更能增进亲子间的交流，在运动中享受家庭乐趣。

现在的孩子，很多都不喜欢运动。这是因为现在大多数的家庭都是独生子女，身边很少有自己的玩伴。这就从客观上给孩子养成了不爱运动的习惯。虽然很多孩子都会上幼儿园，可是幼儿园的活动时间又通常较少，所以运动量不足的问题在孩子身上普遍存在。基于这些原因，要让孩子主动爱上运动，妈妈们首先应该帮助孩子寻找自己的玩伴，孩子的天性本来就是活泼好动的，当他有了自己的玩伴之后，运动自然就不会再是什么问题。另外，在条件允许的情况下，你可以多组织一些家庭活动，把爸爸也拉上，全家一起进行一些户外运动。其实也并不需要去太远的地方，全家人一起散散步也是一种很好的运动方式，而且还能借此增进大人和孩子之间的感情，可谓是一举多得。