宝宝什么时候吃鱼肝油最好

爸妈们在学习育儿知识的时候都知道要给宝宝补充鱼肝油，但对鱼肝油什么时候吃最好不是很了解，虽然服用鱼肝油能为宝宝健康带来好处，但也要知道鱼肝油什么时候吃最好才行，不能胡乱服用。来看看鱼肝油什么时候吃最好。

宝宝什么时候吃鱼肝油最好

鱼肝油是日常生活中经常食用的一种维生素药剂，对佝偻病有很好的预防作用。那么，鱼肝油什么时候吃最好?

鱼肝油是一种维生素类药物，主要含有维生素A和维生素D。由于母乳和牛乳中维生素D的含量较低，所以无论是母乳哺养还是人工喂养，一般情况下，正常新生婴儿从出生后15天起，早产儿从生后就应该开始补充鱼肝油，以预防宝宝患佝偻病。

鱼肝油有不同的剂型，所含维生素A、维生素D的量也不相同。以浓缩鱼肝油为例，每毫升鱼肝油中含维生素D5000国际单位，每毫升大约是20滴，这样每滴中大约含维生素D250国际单位，按宝宝每天服用的维生素D应该达到400国际单位计算，宝宝每天服用2滴浓缩鱼肝油即可满足需要。

家长们一定要注意，给宝宝补充鱼肝油应坚持到2岁。另外需要指出的是，由于过量服用鱼肝油会带来严重的危害，所以要在医生的指导下科学服用。

一些在冬春季节妊娠的孕妇，如果在孕晚期没有补充维生素D及钙剂，出生的新生儿非常容易发生先天性佝偻病。新生儿期很少晒太阳，而人奶、牛奶含维生素D很少，不能满足每日的需要量，导致佝偻病加重，影响生长发育。为了防止小儿患佝偻病，在新生儿出生半月后，必须加服鱼肝油。

当然，最注意的是要听从医生的建议，服用过少起不到作用，服用过多也会影响宝宝的健康，而听从医生建议是最好的选择，至于鱼肝油什么时候吃最好，爸妈们不必过于强求，根据实际需要来定就好。