超级实用的维生素的功能表

父母总是在不停的为孩子补充维生素，孩子感冒了，觉得是缺少维生素了，于是补充。孩子腹泻了，也认为是缺少维生素了，于是又补充....问题是你们补对了吗?维生素的功能，父母们都了解吗?本文就把维生素的功能告诉你们，想育儿就要了解各类知识。才能让孩子更好更健康的成长。

眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素

口臭 ： 缺维生素B6、锌

牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁

唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2

贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、铁叶酸

易疲劳、精力差： 缺维生素B1、B2、B6

脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙

头发枯黄、分叉： 缺维生素E、铁

黑眼圈： 缺维生素A、C、E

出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、E、叶酸

皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒

皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B2

皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌

发育迟缓：缺维生素A、B1、B2