夏天宝宝睡觉出汗的2大原因

许多妈妈发现夏天宝宝睡觉出汗的问题，这到底是怎么一回事呢?妈妈们都希望宝宝能够健康、快乐的成长，对于宝宝平时出现的健康情况，妈妈们是非常焦急的。那么，下文就介绍夏天宝宝睡觉出汗的原因。

出汗是一种生理现象，是机体通过排出汗液来散发热量，从而维持正常体温的过程。出汗过多称为多汗，分为生理性和病理性两种，绝大多数婴幼儿为生理性多汗。

夏天宝宝睡觉出汗，由两大原因影响

1、这是因为婴幼儿皮肤含水分量大，微血管丰富，因此通过皮肤蒸发的水分也相对的较多，加上婴幼儿活泼好动，出汗自然多于成人。

2、此外穿衣过多、盖被过厚、室温过高低温因素也造成幼儿多汗，通常小儿刚入睡时出汗多是由于积存体内多余的能量需要释放造成的，也是生理性多汗。不必担心!

夏天宝宝睡觉出汗怎么办?

宝宝睡眠出汗或稍一活动就出汗是一个十分普遍的现象，小儿新陈代谢旺盛，且活泼好动因此出汗比成人多。人体中微量元素都能通过汗液排泄，锌是其中之一。因此儿童在生长发育过程中，对锌的需求量比较大，大量出汗会使锌丢失过多，所以多汗宝宝应适当补锌。