怀孕前三个月的养生计划

孕前养生之孕前一个月

◎ 这个月你应该调整一下你的梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。

◎ 你的护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。

◎ 电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极其不利。已经面市的“护胎宝”防护罩可有效防磁，建议你预先购买一套。

 
详细解读孕前三个月的养生计划

 ◎ 准备至少一套孕妇服，两双平底软鞋。

◎ 受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。

◎ 避免月圆之夜受孕，以免产生低智或畸形儿。

到这里就已经倒计时结束，然后改预备孕育宝宝了，如果您还是不放心，想要精益求精，也可以从一开始，就去中医院，找专家为您量身定做属于自己的孕前养生之道。当您受孕成功之后，不要以为这样就能松口气了，接下来还有更艰巨的任务，就是要保证在这十个月里，母婴健康安全。下面跟着小编一起来看看，孕期产检的具体分析吧。

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