如何护理学龄前孩子的视力

孩子视力发育的关键时期就是学龄前期，所以针对这个时期，妈妈们对孩子视力的护理一定要格外的小心，护理孩子视力最好的方法就是让孩子接触适当的光线、图形、色彩等，只有这样才能促进孩子视力的发育，如果能把护理孩子的视力也当做一种亲子游戏的话，效果会更佳。除此之外护理学龄前孩子视力的方法还有哪些?

一、习惯：运动养眼法

学前的孩子阅读量明显增大，也开始写写画画了，所以养成好的阅读和写字习惯非常重要。孩子阅读时，要监督他保持正确坐姿，书本和眼睛保持一段距离，而且不要躺在床上和在行驶的汽车里阅读。您还要学会控制孩子在家里看电脑、看电视，或其他会加重视力负担的活动。看电视时，要照顾到孩子的眼睛与屏幕在同一水平面上，避免让他俯视或仰视。刚开始孩子的“写姿”肯定也不会很标准，您要随时提醒和纠正孩子。这些知识我们都是大约知道的，关键是能否真正重视和下来，否则好的习惯没在这时养成，以后改起来就更加困难了。

小妙招：为了监督孩子及时休息眼睛，您可以买一个计时器，给它定时，用孩子喜欢的音乐铃声提醒他休息(大概每次近距离用眼控制在30至45分钟以内)。

除了保持这些良好的用眼习惯外，最好还要让孩子经常做眼部和运动，促进血液循环，保持眼睛始终有“源头活水”的供应，这样的眼睛才能更“耐用”。

二、养眼运动“一天经”

早晨，找一个空气清新的地方，让宝宝自然站立，教他(并跟他一起做)两眼先平视远处的一个目标，再慢慢将视线收回;到距眼睛35厘米的距离时，再将视线由近而远转移到原来的目标上。如此反复数次，然后再进行深呼吸运动。

黄昏时分，带孩子在户外运动，或让他在床前站立，瞬时针方向或逆时针方向依次注视窗户的上、下、左、右四个窗角，可舒筋活络，运转眼球，改善视力。

睡前，取坐姿或立姿，闭目，两手掌快速摩擦发烫，而后迅速安抚于孩子的双眼上，这时孩子的眼睛会感到有一股暖流通过。如此反复数次，可通经活络，改善孩子的眼部血液循环。

孩子视力的护理就应该从最早期开始做起，只有这样才能有更好的效果，以上是护理孩子视力的方法，希望对各位妈妈们有所帮助，需要注意的是孩子晚间“非自然”光的选择也很重要。孩子房间的灯光最好是既明亮有温暖的。