过多吃糖能使宝宝发生营养不良

很多孩子都喜欢吃甜食，比如各种糖类，以及含有糖类的食物，人们日常生活中常吃的糖有白糖、红糖、冰糖、水果糖等。小孩子虽然喜欢食用甜食，但糖不宜多吃。母婴专家指出，过多吃糖能使宝宝发生营养不良。

过多吃糖能使宝宝发生营养不良。糖是一种纯热能食物，它几乎不含其他任何营养成份。据测定，每1克糖在体内可产生4千卡热量，所以往往吃糖使人减少食量。结果身体里所需要的热量虽然不少，但所需要的其它营养素，如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、微量元素、膳食纤维等就不够了，时间长就会造成营养失调。