妈妈热点春季宝宝长高全攻略
一年之计在于春，一日之计在于晨。万物复苏，绿草茵茵，春天是个新的开始。对于我们的新宝宝来说也是一样，春季也是宝宝长高的黄金季节，宝宝身高也一直是妈妈关注的热点。在春季有哪些帮助宝宝长高的方法?要想宝宝长高需要做到些什么呢?在春季宝宝的身体发育有什么不一样的呢?下面就让我们一起来看看今天的母婴健康之妈妈热点吧。
妈妈热点 春季宝宝长高全攻略
让宝宝吃得更好
春季是宝宝长高的黄金季节，有很多妈妈为了让宝宝长得更快，往往会亲睐于各种保健品，不过聪明的却会这样做：正确饮食、均衡饮食才是春季宝宝助长的关键。均衡营养，安排合理的膳食。摄取均衡和适量的营养，是宝宝生长发育必不可少的能源供给，在春天这个黄金时期显得尤其重要。食物要丰富、多样，尽量保证色香味俱全，以增加宝宝的食欲。同时呢，注意蛋白质的摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼等，还有摄入各种蔬菜、水果、坚果等。避免不宜消化，过于油腻的食物。也不要为让宝宝长高而一味地要求他多吃而导致超重和肥胖。
让宝宝睡的更好
很多多妈妈说，宝宝到了春天就会特别困，每天总是睡得很多。不要担心，这是宝宝身体发育的正常情况。因为宝宝春天需要更多的睡眠，因为宝宝的生长激素一半以上是夜间熟睡时分泌的，如果因为各种原因影响了宝宝的夜间睡眠，就会直接影响生长激素的分泌。宝宝在春天如果拥有更多的睡眠时间，将对长高非常有利，反过来如果宝宝长期睡眠不足，肯定会对生长发育产生不利影响。
给宝宝充足的睡眠，有利于宝宝的身体发育。想要宝宝长高，也需要给宝宝提供一个良好的睡眠环境。宝宝的卧室要经常通风，保持空气新鲜和适宜的温度(20-24℃)和湿度(相对湿度40%-50%)。调整卧室光线，使其柔和、暗淡，晚上睡觉最好熄灯。为宝宝准备薄厚适中的被子，以手脚温热、头上不出汗为宜。
让宝宝每天都有愉悦的心情
春天万物生长，蓝天白云，绿草茵茵，在这样的环境下，如果能保证有一个好的心情，这样对宝宝的身体发育也是很有促进作用的。身心舒展，可刺激宝宝的生长。春季是充满活力的季节，宝宝在心理和生理上都渴望好好活动活动。因此，春天我们应该让宝宝投入到大自然的怀抱，尽情享受运动的快乐，以刺激生长激素的分泌达到高峰。同时我们的母婴专家也提醒到，为宝宝创造温馨和谐的家庭环境。让宝宝把父母当作好朋友，随时感受到父母的关爱。
妈妈们春季宝宝长高是不是很简单呢?宝宝长高使每位家长的心愿，不过一定要理性帮助宝宝长高，不要盲目用错方法哦。
