让宝宝更漂亮的的小秘密

　　打造漂亮宝宝并不是多大的难事，只要您会正确的护理宝宝的方法，那么宝宝长大后一定会光彩照人。下面就为您透露让宝宝更漂亮的的小秘密。

　　小秘密：睡眠助宝宝长个 塑造好身材

　　孩子的个头基本上是每位父母关注的焦点。刚出生的孩子，一天24小时中，要睡20个小时以上，以后随着月龄的增长睡眠时间会缩短，但是婴幼儿每天最好睡12个小时以上。

　　有些妈妈们会说“我的孩子每天都睡12个小时以上，应该会长高吧?”但是值得一提的是睡觉时间段也非常重要。即使都睡12个小时，但是从晚上9点开始睡12个小时和从凌晨1点开始睡12个小时的效果是截然不同的。有研究证明，生长激素70%左右都是夜间深睡眠的时候分泌的，因此一定要保证宝宝的夜间睡眠才是最关键的。