孕妇在冬季要注意什么？

　　生男生女温度作怪

　　身体属于特殊时期，由于怀孕的原因，身体也就特别“娇嫩”，容易发生，特别是冬天，常常发生感冒之类的。之外，医学研究证明，冬天畸形儿的发病率为四季之首，是优生优育的关键时期。

　　●注意适当保暖。天气寒冷，不仅使感到不舒服，也会给整个身体系统造成不良影响。在寒风刺骨的日子里，最好减少外出，外出时应注意多穿衣服，防止因寒冷刺激可引起脑血管收缩，如果遭受寒冷往往导致大脑供血不足，体内酚胺类物质分泌增多。这种物质增多会通过胎盘进入胎儿体内，有影响胎儿生长发育 造成胎儿畸形的可能，使胎儿发生先天性儿、无脑儿、唇裂儿出生。保暖也要注意适当，在具有暖气或者空调的房间，要注意减少衣服，防止出现过热的现象

　　●注意房间通风。在冬天，许多家庭常常把门窗密封起来，防止进入冷空气。这样做虽然可以有效提高室内的温度，但常常使室内的空气受到影响，特别是一些使用煤球取暖的家庭、居住面积狭小的家庭或人口相对集中的房间，空气很难新鲜。这样的情况下，应该注意经常通风，防止空气污浊，这对优生是非常重要的。胎儿对空气比较敏感，吸入过多的污浊的空气，会影响胎儿的健康，必须引起足够的重视。冬季应适时添衣，保持居室空气流通，并注意适当的体育活动，提高机体耐寒及抗病能力

　　●注意科学营养。目前，冬天的蔬菜相对充足，但在一些偏远农村，进食的蔬菜水果相对减少，一些营养因此减少，应该注意予以适当搭配。冬季要注意加强营养，做到多样化，不可偏食，尤其要注意食用绿叶蔬菜、水果，以补充胎儿所需的叶酸等营养物质，防止胎儿因营养问题发生。

　　●注意防止感冒。冬季是各种病毒感染性流行与高发季节，由于的身体特殊，抗病能力低下，有一定的易感性。一般情况下，在冬季病毒感染次数越多，症状越重，病程越长，对胎儿的不良影响也就越大，发生畸形儿的可能性也就越高。另外，感冒往往不同于一般常人，服用药物要特别注意，尽量少用药，不得已服用时要在大夫的指导下服用，不可滥用。

　　●应禁用电热毯。人们在使用电热毯的时候，由于人体和电热毯之间存在着电容，因此即使是绝缘电阻完全合格的电热毯，也会有感应电压产生并作用于人体，人体与电热毯之间的感应电压可达40-70伏特，且有15微安的电流。这个电流足以产生危害胎儿和健康的电磁波。1984年美国生物学家对因用电热毯而流产的1700名进行调查发现，其中75%的产发生在冬季的三个月,正是在这个季节里人们使用电热毯最为频繁，而的流产率也出奇的高。

　　●不宜泡热水澡。在怀孕的前三个月之内，不宜泡热水澡，防止对胎儿造成危害。大量的临床资料显示，高温环境容易造成胎儿无脑或脑神经缺陷。泡热水澡，如果不注意生殖或者在有生殖系统的情况下，还有引发宫腔感染的可能。即使在怀孕的中、后期，也不宜泡热水澡，一般的适宜温度的淋浴足矣。我们知道，的血液循环和常人有所不同，如果经历冷、热水的过度刺激，其心脑负荷的调整往往不同于常人，容易因血液循环障碍产生休克、晕眩或虚脱，出现不该出现的危险。