注意:二十种食物宝宝不宜

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  • 2014-12-20
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  1、桔子:桔子虽然营养丰富,但含有叶红素,吃得过多,容易产生"叶红素皮肤病"、腹痛,甚至引起骨病。故宝宝吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。

  2、菠菜:菠菜中含有大量草酸,草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,不易吸收而排出体外。宝宝生长发育需要大量的钙和锌,如果体内缺乏钙和锌,不仅可导致骨骼、牙齿发育不良,而且还会影响智力发育。

  3、鸡蛋:鸡蛋虽然是营养成分比较全面的食品,但若吃的过多,坐增加体内胆固醇的含量,容易造成营养过剩,导致肥胖,还能增加胃肠、肝肾的负担,引起功能失调。故宝宝吃鸡蛋每天不宜超过3个。

  4、浓茶:浓茶中含有大量鞣酸,鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁,难以被人体吸收,容易造成人体缺铁。宝宝缺铁不仅会发生,而且还会影响智力发育。

  5、果冻:果冻不是用水果汁加糖制成的,而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成,这些物质对人体没有什么营养人价值,却有一定毒性,吃多或常吃会影响宝宝的生长发育和智力健康。

  6、咸鱼:各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐,这种物质进入人体后,会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。研究表明,在10岁前开始常吃咸鱼,成年后患的危险性比一般人高30倍。故宝宝不宜常吃多吃咸鱼。

  7、泡泡糖:泡泡糖中的增塑剂含有微毒,其代谢物苯酚也对人体有害。再者,宝宝吃泡泡糖的方法很不卫生,容易造成胃肠道。

  8、糖精:目前。宝宝食用带甜味的食品和饮料,很多加入了糖精。据研究表明,大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经,损害胃、肾、担、膀胱等脏器。因此我国规定在病人和宝宝食品中不得使用糖精。

  9、豆类:豆类含有一种能致甲状腺肿的因子,可促使甲状腺素排除体外,结果体内甲状腺素缺乏,机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。宝宝正处于生长发育日期更易受害,故宝宝不宜常吃多吃豆类食物。

  10、人参:目前,市场上有不少人参食品,如人参糖果、人参麦乳精、人参奶粉、人参饼干以及人参蜂王浆等等。人参有促进性激素分泌的作用,宝宝食用人参会导致性早熟,严重影响身体的正常发育。

  11、罐头:罐头食品在制作过程

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