心智训练培养孩子自控能力

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  • 2014-12-20
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  妈妈要有自己的意识

  妈妈要有意识地培养宝宝的白控能力,这种“有意识”并不需要特别的设备,而是需要妈妈融入到宝宝的运动认识世界中,从而很自然地引导宝宝观察和体验,宝宝的自控能力就随之提高了,认知能力也得到发展了,这样的运动就称之为运动性心智训练。

  生活中充满了这样的“运动性心智训练”机会,你也能充当“训练师”角色哦。

  设计心智训练内容

  将身体运动与动手动脑联合起来,每天固定开始时间(建议用闹钟提示),在进行运动性心智训练时,妈妈与宝宝一起专心进行。

  运动内容 爬行或蹦跳等运动,去找目标物品。

  运动准备 妈妈事先设计好目标物品,种类不定,安全而轻便(可以用实物或画),让宝宝自由编故事内容,并且讲出来,比如目标物品。也可以根据宝宝喜欢的玩具内容设计各种情景的目标物品内容。

  第1~2天 小朋友(男女、大、小多个)、各种不同的鱼、山树(多棵)、钓鱼竿,水荷叶(多片)、水泥、浮萍,水草、支撑杆(1把)等。

  第3~4天 全家人、各种不同的鱼、山、树(多棵)钓鱼竿水荷叶(多片)、水,泥、浮萍,水草支撑杆(1把)等。

  第5~6天 猫、各种不同的鱼、山、树(多棵)、钓鱼竿水荷叶(多片)、水、泥、浮萍、水草支撑杆(1把)等。

  第7~8天 鸡、各种不同的鱼、山、树(多棵)、钓鱼竿、水、荷叶(多片)、水、泥,浮萍、水草,支撑杆(1把)等。

  第9~10天 鸭、各种不同的鱼、山、树(多棵)、钓鱼竿、水荷叶(多片)、水、泥、浮萍、水草,支撑杆(1把)等。

  实施步骤

  1 寻找目标 运动开始时,引导宝宝到不同地方找到目标物品,并不断鼓励他找更多的目标物品。如果宝宝一直兴趣很高,就继续进行;当宝宝没有继续寻找目标物品的欲望,就停止,这时,妈妈记录下宝宝实施运动的时间。

  2 组合目标物品 妈妈引导宝宝观察所拿到的目标物品,根据不同的种类,组合成一个画面。2岁内的宝宝,可以帮助他做,边做边讲故事;2岁以上的宝宝,可以引导他针对画面中的内容编故事,开始时你先起个头,让他接着尽情发挥,并记录下他讲述的故事内容。同时引导他回忆,每天的内容有什么不同。妈妈再记录宝宝组合目标物品的实施的时间。

  训练后的效果

  每天锻炼了身体。

  宝宝在找目标物品时,是在完成指定的任务;

  先运动,后组合目标物品,在情景中宝宝不仅学习了相关知识,更主要的是培养了思维、想象和记忆能力;

  每天记录,可以观察到宝宝的注意力时间逐渐延长;

  宝宝在这样的游戏运动中,动身体、动手,动脑,语言能力得到发展;

  一段时间后,你就会感觉到宝宝的自控能力明显提高,脾气好了,讲道理了,能够静下心来玩一段时间。

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