坐月子不当容易患月子病

在生过小孩的女性中约有30%~40%的人，患有不同程度的产后风湿病;产后风湿除有风湿病的症状外，还要考虑产妇产后元气大伤，或多或少也有气血亏虚、肝肾衰弱的表现。体征表现也是有寒有热、有实有虚、虚实夹杂、寒热错杂等复杂症候，情况比较复杂。所以需要中医辨证分析确切的病因，用驱风、散寒、利湿、清热等方法排毒，还须注意补养人体元气，重视补中益气，养腰固肾之法。

其实女人一生有3次改变体质的机会：初潮期：调整过程为六个月;生育期：调整过程30至40天，包括自然产、剖腹产、小产(自然流产、人工流产、引产);更年期：调整过程为一年至几年。

●小贴士

月子没坐好，除了容易得产后风湿，还可能落下10大后遗症：

1.干眼症：泪液缺乏，以致迎风落泪;2.斑点难消：孕期脸上产生的斑点，产后依然存在;3.内脏下垂：腰酸背痛、下腹突出、乳房下垂;4.妇科疾病：子宫内膜异位症、盆腔炎等;5.产后虚弱：产前瘦弱的女性产后无法吸收食物营养，易造成拉肚子，越拉越瘦，影响体质恢复;6.臀部宽大：怀孕期间臀部有多宽，产后还是多宽;7.产后肥胖：产前吸收力好的女性产后立刻进补，易造成产后肥胖症;8.易衰老：这是最常见，也是最容易被发现的后遗症;9.血液循环不佳：手脚容易冰冷——内分泌失调所致;10.更年期提前：40岁就停经，提早迈向更年期。

温馨提醒：坐月子不当容易患“月子病”。所以为了更好的保证产后的恢复工作，我们要注意以上的事项，做一个科学月子。从时间来看，坐月子的时间跨度是最短的，也是收效最好的，所以，值得我们每一位女性重视，在坐月子时采用正确的方法，坐好月子!