新妈妈怎样才能更性福

　　生完宝宝后，新妈妈的阴道松弛相信每个人都知道，由此引发出一个问题：新妈妈的性生活的质量是否还能得到保证，怎样做才能让新妈妈更加性福呢?

　　新妈妈怎样才能更性福

　　专家支招：

　　新妈妈要注意日常检查

　　新妈妈在分娩后2个月最好做一次盆底功能检查，发现问题尽早治疗，没有问题也要及时进行盆底康复训练，因为越早治疗、训练，效果就越好

　　自然健身法提高“紧握”策略

　　经过生产，新妈妈的生殖道在短期内一般都会松弛。而新妈妈要想预防阴道松弛的发生，就要做好产后的恢复性锻炼，阴道松弛的情况大多都会得到改善。