父母所不知道的维生素功能

在日常生活中，经常会听到父母们在说，该给孩子补充维生素C或者维生素D了，可能对于大多的父母来说，他们所知道的也就仅限于给孩子补充维生素C或者维生素D吧!那么，在孩子的身体发育过程中，都该给孩子补充什么样的维生素呢?这些维生素究竟都有哪些功能呢?下面小编就带父母们来学习一下维生素都具有哪些功能吧!

维生素A——宝宝眼睛守护神

维生素A素有“眼睛的守护神”之称，对于宝宝的眼睛视力发育有很大的帮助。此外，宝宝牙齿、骨骼、头发的成长，也需要维生素A的大力帮忙;而细胞的正常运作，维生素A更是功不可没。

维生素D——宝宝长高的秘密

维生素D是帮助钙、磷被人体吸收及利用的重要物质。因此对宝宝骨骼的成长特别重要。宝宝一旦缺乏维生素D，便很容易发生骨折、脊椎弯曲，甚至O型腿的产生。因此除了摄取足够的维生素D之外，适度的到户外晒晒阳光，吸收阳光自行合成维生素D，也是很好的来源。

维生素E——可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反响

研究表明，维生素E可使眼睛晶状体内末稍血管扩大，改进血液循环，防止近视发生和发展。