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冬季预防嘴唇干裂,记住这5点!

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  • 2021-01-26
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原标题:冬季预防嘴唇干裂,记住这5点!

选润唇膏“两有三无”

最好含神经酰胺或维生素E,不含水杨酸、果酸或维生素A

南京江北人民医院皮肤科 孔玉龙

河南省人民医院皮肤科主任医师 李雪莉

冬季嘴唇容易脱皮、裂口。干裂的嘴唇会疼、会流血,而且好像皮肤面积总是不够用似的,有牵拉感,不敢笑,不敢做夸张的嘴形……

嘴唇干裂并非只因干燥缺水

嘴唇部位的皮肤很特殊,其外是正常面部皮肤,其内就是口腔黏膜了。面部皮肤和口腔黏膜之间没有明显的分界线,这个交界区域就是唇红区。相比身体其他部分的皮肤,唇红区的角质层更薄,而且没有毛囊、皮脂腺、汗腺等附属器官。特别是由于没有皮脂腺,这部分皮肤得不到油脂的保护,从而易出现干裂。

嘴唇脱皮、裂口的原因非常多,除了一般的秋冬季节空气干燥引起嘴唇部位脱水外,还有比如继发于脂溢性皮炎、特应性皮炎、银屑病或皮炎湿疹等皮肤病,熬夜、精神过度紧张、焦虑,习惯性舔唇,抽烟喝酒,长期日光照射,或受唇膏、牙膏、漱口水中某些物质的刺激,或者是细菌感染、疱疹病毒感染、念珠菌感染引起唇炎;另外,一些药物尤其是维A酸制剂也会引起口唇部明显脱皮。

唇炎引起的干裂,喝水不管用

真正由于体内缺水导致的嘴唇干裂,只占很少一部分。而且体内缺水导致嘴唇干裂,一般只是在严重缺水的情况下才会发生,比如长时间的户外工作。如果只是感觉嘴唇发干,涂抹唇膏等日常护理是可以调理好的。但一旦起皮甚至皴裂,还有血滴渗出,那就是典型的唇炎了。这是一种皮肤病,喝水无法起效。

唇炎自愈概率很低,如果治疗和控制不及时,就会反复脱皮、干裂,非常痛苦。所以,有了唇炎一定要到正规医疗机构接受治疗。

预防嘴唇干裂记住5点

1不要舔

嘴唇部位本就稀缺的水分会和舔嘴时的唾液一并蒸发掉。

2不要撕

嘴唇起皮忍不住想撕掉?这只会雪上加霜。正确的做法是用热毛巾敷3~5分钟,再用柔软干净的化妆刷轻轻刷掉死皮,然后涂上润唇膏。

3选润唇膏先看清成分

嘴唇干裂起皮时,尽量选无香精香料、少防腐剂、无重金属的润唇膏,特别是选择含有神经酰胺或维生素E等修复成分的。而不要选含有水杨酸、果酸或维生素A的润唇膏。

4防晒

现在很多润唇膏都有防晒系数,如果不习惯涂抹润唇膏,可以戴口罩。

5少吃辣

刺激性食物会刺激唇部黏膜,加重干裂。

文中图片来自网络

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