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【节气养生】大寒遇腊八,驱寒喝粥暖

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  • 2021-01-22
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原标题:【节气养生】大寒遇腊八,驱寒喝粥暖

俗话说,小寒大寒,冻成一团;

小孩小孩你别馋,过了腊八就是年。

今天是二十四节气中的大寒,

同时又是腊月初八“腊八节”。

天气虽然寒冷,

喝上一碗热乎乎的腊八粥

过年的序幕便徐徐拉开了……

今天来聊一聊,

喝腊八粥又有哪些讲究呢?

大寒时节,风大、低温,地面积雪不化,到处呈现出一派冰天雪地、天寒地冻的严寒景象,养生以驱寒保暖为主。而在此时,饮用一碗热粥,驱寒暖胃的效果是显而易见的。

俗话说,腊七腊八,冻掉下巴。此时,外界的气温是一年中最低的时候,喝上一碗腊八粥既能驱寒,又能滋补身体。

大寒喝粥驱寒和腊八喝粥的习俗“不期而遇”。此时,不喝一碗热粥都显得有些不合时宜了。

大寒时节寒邪盛,驱寒暖胃一碗粥

糖友喝腊八粥,做法有讲究

想喝“控糖”粥,记住小窍门

来源:健康中国

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