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牛奶、酸奶、奶酪怎么选?哪种适合宝宝?不知道这点都白搭!

  • 来源:互联网
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  • 2020-10-04
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原标题:牛奶、酸奶、奶酪怎么选?哪种适合宝宝?不知道这点都白搭!

说起牛奶,它在每个家长心目中都相当有分量,堪称补钙界的“扛把子”,营养圈的“顶流”。

《中国居民膳食指南(2016)》明确建议:

  • 13-24月龄的宝宝,每天需摄入500ml左右的奶;
  • 2~6岁的孩子,建议每天饮奶量为300~400ml;
  • 6岁以上的孩子,建议每天饮奶量300ml左右。

6岁以上的孩子,建议每天饮奶量300ml左右。

注意:这里说的“奶量”包括母乳、牛奶、配方奶、奶酪、酸奶等奶制品的总摄入量!

可是,超市中那么多种奶制品:纯牛奶、酸奶、奶酪……让人眼观缭乱, 哪种最好?哪种适合自家宝宝呢?如何选择放心的奶制品呢?下面我们就来唠一唠吧~

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  • 标签:玻尿酸隆鼻医院哪家好
  • 编辑:马可
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