月子期间预防盆腔静脉曲张

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  • 2015-02-12
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  盆腔静脉曲张,是指盆腔内血管壁弹性消失、血流不畅、静脉怒张弯曲的一种病变,此种疾病好发于产妇和体质较弱的妇女。

  造成盆腔静脉曲张的原因很多,最主要的是由于妊娠期子宫长大,压迫盆腔血管,血液回流受阻。产后如果休息不当,盆腔血管恢复不良,再加上产后久蹲、久站、久坐、长期便秘等,也会使盆腔静脉曲张加重。

  盆腔静脉曲张也可造成下腹疼痛、恶露多、月经过多等。因此应加强产后休养,加强腹肌、盆底肌肉和下肢肌肉的锻炼。具体方法有:产后注意卧床休息,随时变换体位,最好采取侧卧位;避免长时间的下蹲、站立和坐;保持大便通畅;可按摩下腹部;进行缩肛运动,将肛门向上收缩;在可能的情况下,卧床采取头低脚高位。


盆腔静脉曲张

 

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