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心脏病患者生活质量差?试试这项传统运动!

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  • 2020-08-13
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原标题:心脏病患者生活质量差?试试这项传统运动!

打太极拳提升心脏病患者生活质量

楚超

一项发表在《欧洲心血管护理杂志》上的新研究指出,心血管疾病患者往往由于种种不适(比如呼吸短促)而生活质量差,但练习太极拳则可提高生活质量,比如改善不适的感觉,促进社交能力,提升日常活动能力等。

研究人员调查了1853名平均年龄66岁的中老年心血管疾病患者,研究了太极拳对冠心病、心力衰竭、高血压和中风患者心理健康的影响,结果发现,练习太极拳的患者总体心理问题特别是抑郁症情况较少。

研究人员认为,打太极拳之所以能改善心理健康、提高生活质量,是因为其姿势和呼吸之间产生了协同作用

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  • 标签:如何提高员工幸福感
  • 编辑:马可
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