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真不能喝粥？提高米粥的营养价值，不妨学学古人的做法！
提高米粥营养价值要向古人学
以粗粮为主，加果蔬肉蛋奶，少放调味料
楚超
古人煮粥多数会加果蔬肉蛋奶
古人煮粥用的米很粗糙
不加或少加调味品保留食材本味
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- 标签：2012世界小姐
- 编辑：马可
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