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配方奶宝宝喝到几岁最科学?国际惯例是这样规定的,乱喝牛奶伤娃

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  • 2020-04-01
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原标题:配方奶宝宝喝到几岁最科学?国际惯例是这样规定的,乱喝牛奶伤娃

当母乳喂养不能满足宝宝的生长发育时,不少家长们会选择给娃供给配方奶粉,它就是在普通奶粉的基础上加以调配的奶制品,以达到接近母乳的效果,不少宝妈疑惑配方奶喝到几岁最科学呢?又该如何喂养和选择配方奶粉呢?

配方奶喝到几岁最科学呢?

通常建议 给宝宝喝配方奶粉到满3岁时最科学。

儿童营养专家调研发现:未满3岁的宝宝在条件允许的情况下,最好能够每天坚持喝至少一杯配方奶,对孩子的身体发育好处很大,科学研究也显示: 3岁以上的孩子,肠胃功能才真正的发育完全,可以食用大量辅食,不用在依赖奶粉的营养供给。

图片均源于网络 图文均无关

而3~6岁的宝宝可以选择儿童成长奶粉,它主要是针对这一阶段宝宝的营养要求设计的,能够促进他们更加健康地成长。

为什么要给孩子喝配方奶而不是纯牛奶?

这是因为牛奶里面含有高浓度的蛋白质和矿物质,无法被婴儿完全消化,会给新生儿的肾脏带来严重的压力,影响到孩子的发育,牛奶中的牛奶蛋白对婴儿的肠道有刺激作用,严重的可引起缺铁性贫血,尤其是 一岁内的孩子不要食用纯牛奶。

此外,纯牛奶中缺乏一些婴幼儿需要的营养成分,比如铁和维生素C,不利于孩子的全面发展。

如何科学地给宝宝冲调配方奶粉?

1、务必做到现喝现冲:室温下冲调好的乳汁最多保留2小时,超过这个时间后乳汁中会滋生沙门氏菌、阪崎肠杆菌,增加宝宝感染疾病的风险。

2、最好使用自来水冲调:冲配方奶粉提倡用自来水,自来水煮沸后,放凉至40℃左右,用来冲奶粉最佳;而矿泉水的矿物质含量较多,成分复杂,婴儿肠胃消化功尚未发育健全,磷酸盐、磷酸钙过多会引发消化不良和便秘。

3、不要添加果汁和糖:随着宝宝味觉开始发育,宝宝可能会对于味道寡淡的配方奶有所抗拒,有的家长“自作聪明”,在里面添加果汁、白砂糖等增味剂,会造成宝宝患上龋齿。

4、不要添加其他营养素:配方奶是严格按照不同年龄段的宝宝身体发育所研制,添加其他营养素,会导致宝宝营养过剩,滞留在身体中,造成身体肥胖。

5、冲调奶粉遵循“先加水,后放奶”的原则:在奶瓶中先倒入40℃左右的温开水,再放入奶粉,搅拌使其彻底溶解后即可饮用。一定不要用开水,水温过高的话,会使乳粉中的乳清蛋白产生凝块,影响消化吸收,还会将某些热不稳定的维生素将被破坏。

如何给宝宝挑选配方奶粉?注意事项有哪些?

1、选择适合宝宝的,而不是最贵的

0~6个月的宝宝要喝婴幼儿奶粉;6~12个月的宝宝要喝较大婴儿奶粉;1~3周岁的宝宝要喝幼儿奶粉,一般奶粉外包装上会标注奶粉段位,家长根据宝宝的月龄选择即可。

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2、查看配料表的营养元素

乳糖成分:婴幼儿1段奶粉中的碳水化合物要以乳糖为主,配料表前两位应当是脱脂牛奶和乳糖。婴幼儿2、3段的奶粉配料表上乳糖应当排在靠前的位置上,而不是白砂糖和玉米糖浆。

α-乳清蛋白:母乳中的蛋白质有27%是α-乳清蛋白,在配方奶粉中加它可以降低蛋白质的总量,从而减轻肾脏负担。

亚油酸和α-亚麻酸:牛奶中的脂肪不适合宝宝,加入亚油酸和α-亚麻酸,提高不饱和脂肪酸比例,还可在体内可以合成DHA和ARA,促进宝宝智力的发育。

核苷酸:它是母乳中含有重要的物质,可以提高婴儿的抵抗力。

3、选购奶粉时查看保质期

婴幼儿配方奶粉必须标注制造日期和保存期限,可以判断该产品是否在安全使用期内,从而避免食用过期变质的产品,购买前查看包装是否完好,以免漏气受潮变质。

注意事项:奶粉开封后置于阴凉干燥处密封保存,有条件的可以采用真空密封储存来保鲜。切勿将开封的奶粉置于冰箱内、直接暴露在空气中,用沾有水的量勺量取奶粉,这些都是为避免奶粉受到污染受潮或者变质。

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