产后恢复就像女人的第二次生命一样重要，怎样做才正确？

原标题：产后恢复就像女人的第二次生命一样重要，怎样做才正确？

生孩子是人生的大事，男人只要一个晚上出力，剩下的苦都是女人的。

怀孕的时候，常常会想，孩子生出来就好了，不用再兜着个大肚子受累了。然而，生出来后，才知道更艰苦的日子这才刚刚开始，再塞回肚子里去已是不可能。

生活变了，恢复不了，但身体可以。

产后身体恢复，有的比较自觉，你理与不理，它都会自己复原；有的比较被动，你不动它也不动，比如身材和体重。

能自己恢复的,多是看不见的

我们比较熟悉的是子宫的恢复。

生好小孩，子宫要变回原先的大小，耐心等待就可以了。 完全复原多数需要6周时间，所以，产后第一次到医院复查，也是这个时间左右。

如果超过这个时间还是有不少 血性的恶露，要去医院看看，是否子宫恢复不好，或者有胎盘胎膜残留，及时处理。

产后多喂奶，刺激乳头可以促进催产素的产生，有助于促进子宫恢复。

还有 血液系统，怀孕的时候血管容量增多，产后会多出汗、多排尿，慢慢恢复。 胃肠道的功能也是如此，胃肠动力也会较孕期恢复，便秘就少了。

不能完全恢复的，多是看得见的

比如身材和肚皮：