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产后如何保养胸部?过来人告诉你,这几件事可别做

  • 来源:互联网
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  • 2020-01-21
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原标题:产后如何保养胸部?过来人告诉你,这几件事可别做

妮妮最近很烦恼,因为她坐月子的时候听别人说,女人一喂奶,胸部就会很容易下垂,而妮妮不想这种情况发生在自己身上,所以就想找一些方法来预防。朋友听说后,觉得可笑又无奈,告诉妮妮,产后想保养好胸部,这几件事就别做。

错误的按摩手法

大家都知道,按摩可以很好的促进胸部血液循环,缓解乳房胀痛,疏通乳腺导管,帮助宝妈尽早开奶,可谓是好处多多。所以产后很多宝妈为了开奶,就会在网上自学一些推拿手法,或者是请一些按摩师傅来帮忙。但多数宝妈不知道的是,如果自己按摩手法错误,或者请的是不专业的按摩师傅,盲目的增加推拿次数、增加推拿时间,这样不仅不会下奶,还会对宝妈的乳房造成很大伤害。所以为了自己的乳房健康,宝妈尽量不要这样做,想开奶可以让宝宝多吮吸。

产后穿戴钢托文胸

还有很多宝妈不知道从哪听说穿钢托文胸能防止胸部下垂,所以产后哺乳期也不放弃,还一直穿戴钢托文胸,其实宝妈不知道的是,这样反而对胸部伤害很大。因为长期穿戴钢托内衣会压迫乳房,影响胸部正常的血液流通,使体内有害物质不能被及时清除,就容易引发疼痛或者炎症。尤其是对于哺乳期的宝妈来说,本来就很容易发生溢乳现象,再穿钢托内衣紧紧箍住胸部不透气,很容易发生细菌感染和出现异味,所以哺乳期最好还是穿舒适的哺乳内衣,然后再在里面垫上一次性能持久干爽的防溢乳垫,就可以完美解决溢乳问题了。

产后过度节食减肥

产后很多宝妈为了能够快速恢复身材,都会选择通过节食来减肥,其实这样很不利于宝妈的身体恢复。而且吃得少,营养跟不上,奶水也会不够,胸部也会缩水,可谓是百害而无一利,宝妈最好不要这样做。

随意用一些丰胸产品和方法

产后为了让自己的胸部变得更加挺拔丰满,很多宝妈就会选择用一些丰胸产品和方法,殊不知,这些产品和方法大多都是不正规的,使用后不但不会使自己胸部变完美,还会对自己的身体造成伤害。

对于产后胸部保养,你还有什么心得?也可以分享出来哦。

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