山桑子是一种天然的孕妇保健品

关注母婴健康，应该首先从选择适宜的孕妇保健品开始。孕妇服用保健品的目的不只是为了能够让胎儿更好的发育，也同样是为了自身的健康和美丽着想。随着时代的变迁，一个成功妈妈的标准也在逐渐的变化，现而今，要成为一名成功的妈妈，既要把宝宝照顾好，也要让自己青春常驻。为了能够实现这一目标，在怀孕期间，你可以试试一种叫做山桑子的东西。不用担心，这是一种天然物质，而且对母婴健康都无害。

山桑子是一种富含花青素的天然植物，在山桑子的成熟紫黑色浆果中，被发现有超过15种的花青素的成分。

山桑子中的花青素成分，能有效抑制破坏眼部细胞的酵素，这就是山桑子为什么有益于眼睛健康的原因。另外，花青素也是强效的抗氧化剂(比维生素C、维生素E高300倍左右)，可维持正常的细胞连结、血管的稳定，增进微细血管循环、提高微血管和静脉的流动。山桑子还含有叶黄素，可帮助眼睛黄斑部保健。

建议

虽然深紫色的蔬果中富含山桑子，但是食用山桑子萃取物，只要少量，就能达到效果。根据国外研究，浓度25%的花青素，每天可食用200~600毫克。而孕妇的服用剂量与一般人相同。不论是液状、锭状或剂状的山桑子萃取物，都要注意“有效成分的浓度”，最常见的山桑子萃取物的OPC浓度为25%，如果是复方产品，更要注意山桑子萃取物的实际含量。

山桑子作为一种抗氧化剂，除了具有抗衰老的作用之外，还有利于眼睛的保护。你知道么，这可是飞行员经常食用的一种保健品。把山桑子当成一种孕期保健品来食用，在怀孕之后，你会发现，你的皮肤也许比怀孕之前更光滑了，而且你的视力似乎也更加清晰了。当了新妈妈的你，无论从内在，还是从外在，比以往都更加年轻了，这绝对会令周围的人羡慕不已。