孕妇服用亚麻酸营养品要注意什么

孕妇应该在孕期合理补充DHA，这样对于胎儿的大脑发育会起到很好的帮助作用。一说到含有DHA的孕妇保健品，一般人的第一反应就是鱼油。没错，鱼油中的确含有丰富的DHA，但是，DHA含量丰富的孕妇保健品可不止鱼油一种，还有一种亚麻酸营养品也含有丰富的DHA，在这里，我主要为各位准妈妈介绍的就是这类保健品。每一种不同的保健品的服用都是有一定的孕龄限制的，如果服用的过早，对于母婴健康可能起不到什么帮助，如果服用得过晚，也会影响效果。所以，保健品的服用时间很重要。接下来，我们将从全方位的角度带大家了解亚麻酸营养品。

a-亚麻酸营养品的最好补充时间在孕晚期(孕28周后)至胎儿出生后6个月内，因为孕产妇在这个阶段，可利用母血中的a-亚麻酸合成DHA，然后通过血液或乳汁输送给胎儿。当孩子超过6个月后，可将油挤入配方奶中摇匀，直接喂给婴儿。

如果胎儿没有在足月妊娠后出生，而是提早出生，则就没有足够的时间在母体内靠上述的方式生成足够的DHA。

这样的早产儿，大脑锥体细胞和视网膜光感细胞成熟度差，在智力和视力上都会有不同程度的损害。所以在1993年联合国世界卫生组织与粮农组织，就提出了一份关于给早产儿补充DHA的专家建议，明确建议，为保护早产儿视力的正常发育，从出生开始，就应立即给早产儿按每公斤体重每天补充40毫克DHA。

也就是说，如果一个早产儿出生体重2.5公斤，那么每天应补充DHA为100毫克。以后随时间进展体重增加，再按当时实际体重，以每公斤体重补充40毫克DHA计算，就不再是出生时的每天补100毫克，而是要高于100毫克了。这样至少要补40周，才能使早产儿的视力达到足孕婴儿的正常视力水平。