哺乳期乳房护理原则有哪些

哺乳期乳房护理原则有哪些?这是很多妈妈们关心的问题。母婴专家指出，在产后哺乳期的新妈妈要特别做好乳房的护理，这样是很有必要的哦。如果你是第一次当妈妈，对于哺乳期乳房护理还不够了解，那么不如就来看看小编的建议吧。

哺乳期乳房护理原则有哪些

哺乳期乳房护理原则

选择合适的文胸。如果使用胸垫来防止乳汁渗出沾湿衣服的话，要避免选购有塑胶边或支撑的胸垫。

使用正确的喂奶方式。在哺乳期内，两个乳房要交替喂奶，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉乳头。

不要急于节食减肥。对于产后体重的恢复，需要1年左右的时间。

选择食物时要科学。雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽。B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，可多吃蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生等。