孕11周女人脸部按摩腰谨慎

女人因为怀孕，在生理上都会产生很多变化，特别是皮肤变得松弛、有黑斑、出现皱纹。那么这个时候孕妇按摩就成了一件很重要的事情。那么孕期脸部按摩要怎么做才好呢?

额部按摩

将左右手的中指及无名指放在额头上，分别自额心向左右两边做小圆按摩。连续按摩6圈后，在左右两边太阳穴上轻轻压一下。

眼角按摩

用两手的手指自两边眼角沿着下眼眶按摩6小圈，然后饶过眼眶，回到眼角处轻轻按一下。

眼周围按摩

用手指沿眼周围做绕圈按摩，按摩6圈后在太阳穴上轻轻压一下。

鼻部按摩

用手指自太阳穴沿额头鼻梁滑下，在鼻头两侧做小圈按摩，共按摩8小圈，自上而下按摩。

唇上按摩

双手手指放在唇上做8小圈按摩。

脸颊部按摩

用双手的两指分别沿脸颊四周做大圈按摩，共按摩8圈，然后至太阳穴处轻轻压一下。

拍脸按摩

将四指并拢，左右交替在脸上轻轻拍击，一边拍击60来回做3次。

颈部按摩

用双手的4个指头放在颈部由上向外按摩，自颈部逐步按摩至耳后，一共按摩6圈。

健康提示：孕妇脸部按摩是很重要的，如果你想要脸部肌肤紧致，可以试试这样的按摩方法还是非常不错的哟。