孕妇多服维生素A危害大

　　对于维生素，人们有一种误区，认为维生素没有什么危害，多服点没关系。其实盲目多服维生素药剂，对身体是有害而无利的。尤其是孕妇多服维生素对形成胎儿中枢神经系统的神经管造成恶劣影响，使其不能与大脑完全通合。

　　这种后果在怀孕的第1个月晚期就可察觉。如果神经管顶部张开，大脑的发育就会受阻;如果在靠近脊柱的一端张开，就会造成脊柱裂症及控制骨盆和下肢活动的神经系统失灵。

　　维生素A和大家熟悉的胡萝卜素一样属于脂溶性维生素，在胡萝卜、甘薯及玉米中的含量较多，乳及乳制品、动物肝、肾以及蛋中亦含较丰富的维生素A，在深绿色蔬菜、茄子、甘蓝、杏子、南瓜及番茄中也含维生素A。适当补充维生素A对孕妇来说是必要的。但也不能用量过大，因为维生素A及胡萝卜素都能够顺利地通过胎盘屏障，大量应用维生素A不仅对母体不利，也会影响到胎儿的生长发育。维生素A急性中毒症状包括嗜睡、头痛、呕吐、乳头水肿等，婴幼儿则出现前囟凸出。慢性维生素A过多表现为皮肤干燥而粗糙、脱发、唇干裂、皮肤瘙痒。其他表现有口舌疼痛、杵状指、骨质肥厚、眼球震颤、指甲易碎、高钙血症、肝脾肿大、颅内压升高或低烧等。

　　值得提出的是，为使胎儿营养充足，有些孕妇大量吃维生素丸，特别是孕妇体内并不缺乏这种维生素而又大量补给的做法，对胎儿和孕妇本人不仅无益，有时还会带来致病的危害。

　　孕妇从动物性食物中，尤其是动物肝来补充维生素A最为可靠。