燕窝对催乳无帮助

　　燕窝是一种高蛋白的食品，其营养价值是非常丰富的，很多新妈妈也把燕窝当成是产后坐月子的饮食佳品。而近来有一种说法，说剖腹产的女性在月子中不可以吃燕窝，这到底是为什么呢，这种说法是否有什么根据呢，看看下面这位女士的疑问。

　　近日，刚刚升为母亲的张女士致电本报健康热线，咨询产后是否应该忌口高蛋白食物，原因是她看到一则报道，说刚剖腹生下第二个儿子的张柏芝，为了令伤口愈合得更好，劝她暂时不能进食花胶及燕窝等高蛋白补品。

　　产妇的饮食结构应以高蛋白、高维生素、低脂肪、低糖为主，荤素搭配，多吃新鲜蔬菜和水果，无需忌口高蛋白食物。不过，对于那些剖腹产后伤口未完全愈合的产妇，如果本身属过敏体质，需暂时少吃鱼虾等容易引起过敏的食品，而对于普通体质的产妇来说，无需为忌口担忧。

　　另外，很多孕妇和产妇为了下奶而吃燕窝，孕妇和产妇可以吃燕窝，但燕窝是否有下奶的作用，目前并无临床证据来证明。

　　看来，剖腹产后不能进食燕窝是没有科学依据的，只要是体质正常的女性都可以通过食用燕窝来进补。不过，就像上面所说的一样，燕窝是否有助于下奶则并无依据。