防产后脱发先从护理头皮开始

洗发方式

每周洗发次数则取决于个人的发质，但仍建议尽量减少洗头的次数，并且在洗头时动作要轻柔，用指腹轻轻按摩头皮即可，千万不要大力搔抓，以免将原本就处于休止期的头发拉下。

温水洗头

冲洗头发时不能使用太强的水柱，只需用水轻轻地顺着头发生长的方向冲洗即可。水温则以温水为佳，辅以按摩，因其能促进头皮的血液循环稳固毛根。

吹头发的方式

吹头发前可以先用干毛巾拍干，避免长时间的吹整，也可以擦上含水解蛋白的护发乳来作防护。吹风机的温度不要太高，以免造成毛鳞片的损伤，而使得头发变得脆弱易断。

梳头发的技巧

梳头发时应选用宽齿梳，先从发尾处梳起，另一手握住头发中段固定上端，如此才不易将头发扯下。绑头发时也不要太用力，以免因外力而加速头发的脱落。

护理好头皮是防止产后脱发的最根本最有效的办法。而护理头皮首先要从选对洗发精开始，不是什么样的洗发精都适合你，只有滋养型的才是新妈妈们的最佳选择。还有就是你要注意自己的洗发方式，如果你一贯的洗发方式是错误的，那么现在就要做出改变了。洗头时不宜用太热的睡，温水能够给你的头皮以最好的保护。在吹头发之前请一定要记得先用干毛巾拍干，长时间的吹整会损害头皮，在梳头的时候请选择宽齿梳，这样可以避免因外力造成的头发脱落。