解析产后瑜伽是否健康

　　产后新妈妈面临着瘦身恢复身体的重任，很多人选择了用瑜伽的方式，认为是最健康安全的。可是瑜伽对于产后产妇的身体真的没有影响吗?本文就为了产妇的健康，来分析一下产后瑜伽是否健康?

　　人体的生命活动与宇宙万物的一切存在一样是有其一定的“道”的。中国古典哲学称“道”分“阴阳”，人体的生命活动的两个极端即是健康与不健康，健康状态是一种人体高度平衡的状态。影响这种平衡的因素有很多，如遗传基因、年龄因素、环境因素、生存状态、心理因素等等。一旦这种平衡被打破，不健康状态就会突显。这种平衡被打破的程度越大，不健康的状态就会越严重。人们在一生中大都处在健康与不健康之间的状态。怎样使自身向着健康的方向靠近，即向着生命的理想平衡状态靠近是每一个人有意识或无意识的企盼。

　　在人的一生中有几个阶段是自身平衡状态突变的阶段。如果各方面内因和外因中正面影响强于负面影响，将使人向着健康的方向靠近，这就是人们常说的青春期和更年期，而对女性而言，则多了一个或几个妊娠分娩期。女性的这一时期，机遇和危险并存，应当引起本人及其亲人们的高度关注。目前我国实行计划生育的既定国策，特别是对城市女性而言，妊娠分娩期大都只有一次，这是一次提升健康水平的唯一机会，弥足珍重。除了饮食，起居卫生医疗，心理环境，伦理教育等因素的正面保障，瑜伽习练则是一种对大多数中国妇女十分陌生、却又是十分有效地促进和提升生命活动平衡的手段。